Juwet mampu menurunkan kadar gula penderita diabetes

Juwet/ jot/ Duwet (dalam bahasa jawa), mungkin saja ada beberapa orang yg tidak kenal dengan nama buah yang satu ini. Buah langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang, jambu keling, dhuwak dan banyak lagi.

Juwet memiliki bentuk buah yang terlihat seperti anggur, dengan ciri-ciri warna ungu kehitaman. Buah dibagian batang akan berkelompok dan sangat menyenangkan untuk dipetik. Karena kelangkaannya, buah juwet mungkin saja hanya ditemukan dalam jumlah yang lebih sedikit karena banyak pohon yang mulai di tebang dan tak digunakan.

Di beberapa pasar tradisional buah juwet bisa diketemukan pada bln. September hingga Oktober. Rasanya sendiri memliliki kekhasan dengan kombinasi rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah ini memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging buah putih agak keunguan. Zat pektin yang ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah juwet sangat enak untuk dikonsumsi dengan beragam kandungan nutrisi yang bisa diketahui pada daging buah. Inilah beberapa penjelasan tentang faedah buah langka yang satu ini :

Menangani Masalah Pencernaan
Apabila Anda memiliki masalah pencernaan seperti sakit perut dengan gejala kembung dan sulit untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisa memakai buah juwet. Juice dari buah duwet yang sudah dipisahkan dengan bijinya mempunyai kandungan serat yang cukup, kandungan senyawa gula dalam buah juwet bisa mengatasi permasalahan sakit perut. Apabila Anda tak pernah buat juice buah juwet jadi konsumsi buah juwet segar juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.

Sumber Energi Tubuh
Buah juwet sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam. Bahkan buah juwet selalu meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah juwet bisa jadi sumber daya yang baik. Diluar itu, buah juwet bisa membantu pemecahan zat pati jadi zat gula.

Melindungi Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Zat besi yang ada di dalam buah juwet dapat membuat perlindungan sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Buah juwet pas untuk lanjut usia dan wanita hamil yang mempunyai kemungkinan diserang radang sendi atau osteoporosis dan kerapuhan tulang.
Turunkan Kandungan Gula pada Diabetes
Kandungan glukosida phytomelin, alfa phytosterol, dan astringent di dalam buah dapat mengontrol kandungan gula dalam darah serta mencegah cholesterol berlebihan dalam tubuh. Astringent dalam buah juwet juga berperan untuk mempercepat penutupan luka untuk pasien diabetes.
Membuat perlindungan Kesehatan Jantung dan Mata
Dalam membuat perlindungan kesehatan jantung, buah juwet memiliki kandungan kalium dan sodium yang bertindak untuk mengatur otot jantung, menolong mengatur detak jantung dan menghindari bermacam type kemungkinan penyakit karena serangan jantung. Terkecuali hal semacam itu, kandungan Vitamin A yang ada di dalam buah juwet disadari untuk melindungi kesehatan mata, memudahkan kemungkinan rabun pada mata dan kebutaan karena katarak.
Itulah beberapa faedah dari buah juwet yang makin jarang kita jumpai saat ini. Walaupun buah juwet ini berlimpah akan faedahnya, biasanya orang malas untuk konsumsi buah ini karena rasanya yang sedikit sepat dan asam.

Di daerah lombok utara masih banyak kita temukan pohon juwet yang masih bisa kita nikmati pada musimnya dan masih gratis asal minta ijin si pemilik kebun.

Semoga bermanfaat buat kalian

Matur tampiasih.

FUNGSI PERGERAKAN KAMERA

Pergerakan kamera -camera movement-, merupakan salah satu elemen penting dalam film atau video. Ia bertujuan untuk memperkuat cerita. Jadi pergerakan kamera dilakukan bukan karena itu membuat gambar lebih keren atau cantik, tapi karena untuk MEMPERKUAT CERITA. Jadi jika kita melakukan panning, tracking atau handheld, dan kita tidak tahu mengapa kita melakukan itu, maka jelas, kita melakukan kesalahan besar. Sebuah pergerakan kamera harus berlandaskan motivasi (motivated camera movement).

Dalam tulisan kali ini, kita tidak membahas macam pergerakan kamera. Tetapi membahas fungsi pergerakan kamera. Saya merangkum setidaknya ada lima fungsi pergerakan kamera yang sering digunakan:

- Revealing. Pergerakan ini berfungsi untuk mengungkap karakter baru atau babak baru dalam sebuah adegan.

- Expressing moments. Pergerakan ini berfungsi untuk menambah nilai artistik sebuah adegan, supaya penonton mendapat pemahaman tersirat yang ingin disampaikan oleh si pembuat film.

- Dynamizing-reframing. Hal ini dilakukan ketika kita ingin menambah dinamisasi cerita lewat gambar. Adegan-adegan aksi dalam film trilogi Jason Boune atau the Raid menjadi sangat mendebarkan dengan teknik pergerakan seperti ini. Bayangkan jika kamera hanya statik saja. Untuk pergerakan ini maka kamera yg digunakan sebaiknya tidak bermasalah rolling shutter.

- Establishing story/location. Fungsi pergerakan ini mirip dengan revealing, perbedaannya pada niat dari si pembuat film. Biasanya dalam pergerakan ini cenderung penonton diberikan gambar total sehingga bisa memahami konteks cerita. Kadangkala dipakai untuk memberi elemen kejutan atau kekaguman.

- Act of seeing. Pergerakan ini berfungsi mewakili perspektif dari objek-objek dalam adegan itu sendiri.

Fungsi pergerakan kamera sangat beragam namun lima fungsi di atas merupakan fungsi-fungsi pergerakan kamera yg sering muncul dalam sebuah film dan sangat berguna bagi tutur cerita film.

Yang paling penting adalah:

- tujuan mutlak dan utama pergerakan kamera adalah memperkuat cerita
- pergerakan kamera bukan tujuan akhir, melainkan alat mencapai tujuan pesan
- pergerakan kamera bukan soal keren, wow dan cantik, tapi soal seberapa penting pergerakan tersebut memperkuat cerita dan upaya penyampaian pesan dari si pembuat.

Semoga bermanfaat buat kita semua.

kesial/ kecial

Burung Pleci atau Kecial lombok merupakan burung endemik dari Pulau Lombok, NTB. Keberadaan nya dapat dijumpai di dua pulau yang berdekatan, yaitu Pulau Lombok (Nusa Tenggara Barat) dan Nusa Penida (Bali). Ini terungkap dalam bukuThe Birds of Borneo dan The Birds of Wallacea. 

Sebutan pleci lombok sendiri sudah menjadi nama yang umum di kalangan penghobi burung di Jawa khususnya. Karena memang jenis burung pleci yang satu ini hanya dapat ditemukan di daerah lombok dan kawasan yang dekat dengannya. Dalam bahasa latinnya, burung pleci lombok ini adalah Zosterops chloris maxi. 

di lombok pula nama di tiap wilayah pasti berbeda-beda seperti di Lombok Utara masyarakat sering menyebut kesial dan di luar Lombok Utara mereka menyebutnya kecial

Seperti jenis burung pleci pada umumnya yaitu berwarna kuning. Akan tetapi walaupun agak mirip, pleci/kecial kuning yang ada di Lombok ini ternyata berbeda dengan Jenis Burung Pleci yang ada di daerah lainnya. Burung ini memiliki tubuh yang lebih besar dibandingkan dengan jenis burung pleci yang ada di Jawa.

Selain warna bulunya yang kuning merata dari bawah leher sampai ekor, suaranya pun lebih nyaring bila dibandingkan dengan jenis burung yang sama di daerah lain. burung ini merupakan salah satu subspesies atau ras dari burung kacamata perut kuning /lemmon-bellied white eye (Zosterops chloris).